Réglez un ratio cible
Choisissez le ratio propulsion/retour voulu pour la séance, sur l’eau ou sur ergo, en couple ou en pointe.
Rower Rhythm pour Apple Watch
Vous précipitez le retour ?
Voyez en direct au poignet une estimation de votre ratio propulsion/retour et de votre cadence, sur l’eau ou sur un ergomètre.
Apple Watch · watchOS 26 ou version ultérieure · iPhone · iOS 26 ou version ultérieure
Comment ça marche
Fixez une cible, ramez, puis revenez sur la séance
Rower Rhythm nécessite une Apple Watch. Votre iPhone conserve chaque séance une fois qu’elle a été transmise par la Watch.
Ramez
La Watch affiche une estimation de votre ratio et votre cadence d’après le mouvement de votre poignet, ainsi que la durée. Sur l’eau, elle mesure aussi la distance par GPS.
Faites le point
Après chaque séance, vous obtenez un résumé, et l’app iPhone montre le ratio et la cadence au fil de toute la séance.
En situation
Au poignet pendant la séance, sur l’iPhone ensuite
De vrais écrans de l’app. Chaque valeur de ratio, de cadence et de régularité est une estimation.
Fonctions
Ce que contient l’app
Une aide à l’entraînement pour votre propre aviron, volontairement simple.
Estimation du ratio en direct
Propulsion/retour affiché sous la forme 1 : 2.0, estimé d’après le mouvement de votre poignet.
Cadence
Coups par minute, en direct sur la Watch, à côté de la durée.
Eau ou ergo
Sur l’eau ou sur un ergomètre ; couple ou pointe, main intérieure ou extérieure. Sur l’eau, la distance vient du GPS.
Ratio cible
Choisissez une cible pour chaque séance et voyez d’un coup d’œil si votre retour est court, en cible ou long.
Résumé après chaque séance
Durée, coups, cadence moyenne, ratio médian, part des coups dans votre plage cible et distance sur l’eau.
Enregistré dans Santé
Chaque séance est enregistrée comme un entraînement d’aviron. Sur l’ergo, vous pouvez garder les chiffres seuls si une autre app enregistre déjà l’entraînement.
Toutes vos séances sur l’iPhone
Parcourez vos séances, avec le ratio et la cadence au fil de la séance.
Signal au poignet Pro
Un tapotement au poignet quand votre retour est plus court que votre cible.
Score de régularité en direct Pro
De 0 à 100 : la régularité avec laquelle la répartition propulsion/retour se répète sur vos derniers coups.
Tendances par cadence Pro
Votre ratio et votre régularité par cadence, sur vos séances.
Export CSV Pro
Un fichier CSV avec chaque coup détecté, pour votre propre analyse.
RowerRhythm Pro
Un achat dans l’app débloque quatre extras
RowerRhythm Pro est un achat unique dans l’app, géré par Apple. Il ajoute :
- Signal au poignet : un tapotement quand votre retour est plus court que votre cible
- Score de régularité en direct : de 0 à 100, la régularité avec laquelle la répartition propulsion/retour se répète sur vos derniers coups
- Tendances : votre ratio et votre régularité par cadence, sur vos séances
- Export CSV de chaque coup détecté
Le ratio en direct, la cadence et le résumé fonctionnent sans Pro. « Restaurer l’achat » se trouve dans la fenêtre Pro et dans les Réglages de l’iPhone.
À propos des chiffres
Des estimations, d’après le mouvement du poignet
À lire
La propulsion va de l’attaque au dégagé ; le retour est le reste du coup. Rower Rhythm estime les deux à partir du mouvement de votre poignet : chaque valeur de ratio, de cadence et de régularité est donc une estimation, et non un relevé de votre pelle, de votre poignée ou de votre chariot.
La fiabilité de ces valeurs n’a pas encore été validée sur un appareil. Servez-vous-en pour suivre votre propre aviron dans le temps, pas pour vous comparer à d’autres rameurs ou à d’autres machines. Rower Rhythm est une aide à l’entraînement, pas un dispositif médical, et ne donne aucun conseil médical.
Assistance
Vos questions, nos réponses
De courtes réponses ci-dessous. Si la vôtre n’y est pas, écrivez à une vraie personne.
De quoi ai-je besoin ?
D’une Apple Watch sous watchOS 26 ou version ultérieure, et de l’iPhone associé sous iOS 26 ou version ultérieure. Rower Rhythm affiche ses chiffres sur la Watch ; l’iPhone conserve vos séances.
L’app iPhone est vide. Où sont mes séances ?
L’iPhone affiche une séance une fois qu’une séance terminée sur votre Watch lui a été transmise. La Watch et l’iPhone se synchronisent directement. Terminez une séance sur la Watch, puis ouvrez l’app iPhone.
L’écran de la Watch ne répond pas pendant la séance.
L’écran se verrouille contre l’eau au début d’une séance. Maintenez la Digital Crown enfoncée pour le déverrouiller.
La Watch affiche « Recherche du coup ».
Ce message reste affiché tant que la Watch ne détecte pas de coups d’aviron dans le mouvement de votre poignet. Dès que des coups sont détectés, le ratio et la cadence apparaissent.
Comment restaurer RowerRhythm Pro ?
Ouvrez la fenêtre Pro et touchez Restaurer l’achat. Vous pouvez aussi le restaurer dans les Réglages de l’iPhone. Les achats sont gérés par Apple.
Pourquoi parle-t-on d’estimations ?
L’app estime la propulsion et le retour d’après le mouvement de votre poignet. Elle ne mesure ni votre pelle, ni votre poignée, ni votre chariot, et la fiabilité de ses valeurs n’a pas encore été validée sur un appareil. C’est une aide à l’entraînement, pas un dispositif médical, et elle ne donne aucun conseil médical.
Mes données quittent-elles mes appareils ?
Le développeur ne reçoit jamais vos séances. Elles restent sur votre Apple Watch et votre iPhone, dans Santé si vous les y enregistrez, et dans tout fichier que vous exportez vous-même. L’app n’a ni compte, ni publicité, ni mesure d’audience, ni suivi. Le détail figure dans la politique de confidentialité.
Comment supprimer mes données ?
Dans l’app, utilisez Supprimer la séance pour une séance ou Supprimer toutes les données pour tout. Les entraînements enregistrés dans Santé se gèrent dans l’app Santé.
Comment vous contacter, et que faut-il indiquer ?
Écrivez à rowerrhythm@xymex.app. Il est utile d’indiquer la version de l’app, les modèles de votre Watch et de votre iPhone avec leurs versions logicielles, si la séance était sur l’eau ou sur ergo, et ce que vous avez vu par rapport à ce que vous attendiez.
Écrivez-nous
Questions, signalements de bugs et idées sont les bienvenus. Nous lisons chaque message.
E-mail : rowerrhythm@xymex.app